2015年3月8日 星期日

西班牙蛋餅 Spanish Omelette




要炮製一道美味佳餚,不一定要用上珍貴的食材;西班牙蛋餅就正正告訴我們,只要簡單地運用馬鈴薯、雞蛋、洋蔥等材料,就能造出一道人人喜愛的菜式。








材料:
雞蛋       3
馬鈴薯    250g
煙肉      適量
洋蔥      半個
車厘茄    隨意

調味:
      適量
黑椒    適量
茄汁    隨意


Steps:
1.          首先,將馬鈴薯切粒,洋蔥切成小條,煙肉切成細粒,車厘茄開半;
2.          雞蛋置於器皿內打勻備用,加入適量的鹽及黑椒調味。
3.          在鍋中加入油燒熱,先用木筷子測試油溫,見出現氣泡後可將馬鈴薯及洋蔥放進熱油中炸一會至變軟,之後撈起備用。
4.          燒熱平底鑊,加入煙肉略煎,之後加油,再放入馬鈴薯、洋蔥,再放入已調味(鹽及黑椒)的蛋液;煎好一面後,用碟蓋上平底鑊的表面然後反轉,之後再將其放回鑊上煎好另外一面。
5.          最後,在蛋餅加上茄汁佐食即可。


Tips:
  1. 材料的份量很隨意,完全視乎個人口味,如不愛洋蔥的話可不放或減少其份量;若想增加蛋餅的口感,也可考慮加入車厘茄作為材料。
  2. 西班牙的造法是用油炸馬鈴薯及洋蔥,若想較健康的話,也可以用水煮的方法令其變軟,不過口感會略為遜色。
  3. 傳統的西班牙蛋餅是不加忌廉的,不過若想蛋餅香滑一點,可在蛋液中加入少許忌廉混和,這樣更符合亞洲人口味。

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